• وبلاگ : كوير
  • يادداشت : چگونه خود را به ساحل آرامش برسانيم؟
  • نظرات : 2 خصوصي ، 13 عمومي
    • ساعت دماسنج

    نام:
    ايميل:
    سايت:
       
    متن پيام :
    حداکثر 2000 حرف
    كد امنيتي:
      
      
     
    + پاورقي نويس 

    سلام به روزم ....

    از طرح ارتقاء امنيت اجتماعي تا سريال چارخونه


    + پاورقي نويس 

    سلام به روزم ...

    از طرح ارتقاء امنيت اجتماعي تا سريال چارخونه


    + جستار 
    جنتي کرد جهان را ز شکر خنديدن آنک آموخت مرا همچو شرر خنديدن
    گر چه من خود ز عدم دلخوش و خندان زادم عشق آموخت مرا شکل دگر خنديدن
    بي جگر داد مرا شه دل چون خورشيدي تا نمايم همه را بي‌ز جگر خنديدن
    به صدف مانم خندم چو مرا درشکنند کار خامان بود از فتح و ظفر خنديدن
    يک شب آمد به وثاق من و آموخت مرا جان هر صبح و سحر همچو سحر خنديدن
    گر ترش روي چو ابرم ز درون خندانم عادت برق بود وقت مطر خنديدن
    چون به کوره گذري خوش به زر سرخ نگر تا در آتش تو ببيني ز حجر خنديدن
    زر در آتش چو بخنديد تو را مي گويد گر نه قلبي بنما وقت ضرر خنديدن
    گر تو مير اجلي از اجل آموز کنون بر شه عاريت و تاج و کمر خنديدن
    ور تو عيسي صفتي خواجه درآموز از او بر غم شهوت و بر ماده و نر خنديدن
    ور دمي مدرسه احمد امي ديدي رو حلالستت بر فضل و هنر خنديدن
    اي منجم اگرت شق قمر باور شد بايدت بر خود و بر شمس و قمر خنديدن
    همچو غنچه تو نهان خند و مکن همچو نبات وقت اشکوفه به بالاي شجر خنديدن
    + ؟؟؟ 
    خنديدن ، عامل اصلي داشتن يك زندگي شاد و سالمبه گفته ي دكتر اندرسون «خنديدن» عامل اصلي داشتن يك زندگي شاد و سالم است...
    با توجه به گفته ي دكتر اندرسون، «خنده» در عين حال كه موجب يك زندگي شاد مي شود، سلامتي جسم را نيز به دنبال دارد. به همين خاطرامروزه خنده درماني يكي از راه‌هاي بسيار مؤثر در امر بهبود بيماران بوده و است.


    خنديدن و ورزش كردن يا كارهايي مثل رسيدگي به گل‌ها و يا در محيط كار در جمع دوستان و همكاران بودن موجب مي‌شود بدن ماده‌اي به نام "اندروفين" توليد كند كه مشابه قرص هاي مسكن عمل مي‌كند.


    به گفته‌ي دكتر اندرسون موقعي كه مغز اندروفين آزاد مي‌كند، سيستم ايمني بدن فعال مي شود و موادي كه وظيفه ي مبارزه با باكتري ها و ويروس ها را دارند شروع به فعاليت مي‌كنند و همين امر باعث ايجاد احساس بهتر در ما مي‌شود. تحقيقات نشان مي دهد اشخاصي كه شادتر هستند و مثبت نگرند از سطح اندروفين بالاتري در خونشان برخوردارند و از نظر جسمي و روحي از افرادي كه دائم افسوس مي‌خورند بهتر و سالم تر هستند.


    دكتر اندرسون مي‌گويد: اگر بهانه‌اي براي خنديدن پيدا نمي‌كنيد سعي كنيد به طور مصنوعي هم كه شده بخنديد. هر روز صبح جلوي آيينه بايستيد و براي ‌15 ثانيه از ته دلتان بخنديد. دكتر اندرسون معتقد است: كه حتي خنده‌هاي مصنوعي هم قادرند به توليد و ترشح اندروفين كمك كنند و اين كار به خود درماني يا خنده درماني فرد كمك مي‌كند.
    + آشنا 

    بخند تا دنيا بهت بخنده

    ماه رمضونت مبارك.

    + مزدور 

    سلام

    خنده خوبه اما كاش نخنيدم فقط براي ديگران. بخنديم كمي براي خودمون...

    ياحق.

    + محمد حسين 

    سلام. زيبا بود.پشت تلفن هم بخنديم. .

    ماه عشق و عاشقي با معبود.ماه رسيدن رو تبريك ميگم

    يا علي. شاد كن و شاد زي

    به روزرم

    + عرفان 

    حرفش كه عالي بود...

    ميمونه عملش...كه تنهايي ممكن نيست...

    بايد با هم باشيم تا بهترين باشيم...

    ايشالا باشيم...هم عامل..هم باهم

    راستي كم پيدا شديااا...!!

    + تنها 

    سلام ستاره خانوم

    من وب ندارم ولي از وبت خيلي خوشم اومده

    مطلبت قشنگ بود

    دلشاد باشي

    + ندا 

    اي ستاره كه پيش ديده مني

    باورت نمي شود كه در زمين

    هر كجا به هر كه ميرسي

    خنجري ميان مشت خود نهفته است

    پشت هر شكوفه تبسمي

    خار جانگزاي حيله اي نهفته است

    اي ستاره ما سلاممان بهانه است

    عشق ما دروغ جاودانه است

    + ندا 

    واقعا

    لبخند و خنده و تبسم

    خيلي قشنگن

    اما بعضي لبخند ها هستند كه از صد تا گريه بدترند تا حالا ديدي ؟

    + علي 

    سلام

    چه نصايح جالبي ... اتفاقا از قديم گفته اند : هرچهره اي با لبخند زيباتر است . البته نمي دونم از قديم قديم بوده يا يكم قديم اما گفته اند . راستي ميشه با لبخند يه سري هم به وب ما بزنيد ؟ ممنون